Če imate težave s preveč kilogrami, povišanim krvnim sladkorjem, ali prebavo, potem potrebujete močno energijsko pijačo: cimet-kokosov kefir.

Čeprav je večinoma za naš shujševalni (ne)uspeh kriva dieta, pa si iskreno priznajmo: glavni krivci smo mi sami!

Obstaja nekaj vrst hrane, ki se ji izogibajte v javnosti. Zlasti, kadar ste na zmenku, ali si tega želite - velja tako za moške, kot ženske ...

Špinača že od nekdaj slovi, kot zdrava hrana, le malokdo pa ve, kaj tako dobrega se skriva v njej.

Malo je takih jedi, ki so lahko predjed, ali glavna jed, in malo je takih živil, ki bi našemu telesu tako vsestransko koristili, kot prav gobe. Jih imate dovolj pogosto na jedilniku?

Ali je mogoče, da obstaja hrana, ki za razgradnjo porabi več energije, kot je daje? Je mogoče in to sploh ni nobena redkost!

Hrana na žlico je dokazano bolj zdrava, ker manj obremenjuje želodec, poleg tega pa nas tudi hitreje nasiti

Niso vse diete primerne za vsakogar. Čeprav večina diet na začetku pokaže nekaj spodbudnih rezultatov, pa se že po enem tednu vidi, ali ste na pravi poti. Veste kako?

Obstajajo živila, ki vas nasitijo, ki so zdrava, ki izboljšujejo spanec in, ki ne redijo.

Razlika med čokolado in super-čokolado je v sestavinah. Avokado spada med super-živila in zato je super-čokolada z avokadom tudi bolj zdrava.

Kako premagati revmo, artritis, boleče sklepe. Pripravite si domače mazilo in že ob prvi uporabi boste čutili olajšanje.

Včasih se zdi, da kakšna kombinacija nikakor ne spada skupaj, a ko jih poskusite, vas bo navdušil nenavaden okus.

Priporočene kombinacije hrane s katerimi lahko večkrat povečate zdravilne učinke

Če kombinirate nekaj, kar topi maščobe, in nekaj, kar zmanjšuje holesterol, nastane gotovo nekaj zdravega.

Se vam zdi, da ste se čez dan pregrešili? Imate občutek, da se vas loteva prehlad? Vas muči nespečnost? Ponujamo vam preprost in učinkovit recept.